Хочу поделиться впечатлениями о группе «Мозаика эмоций». С осени 2018 и до весны 2019 раз в две недели мы встречались с ведущими и участниками группы – говорили о том, что нас волнует, учились замечать, осознавать и делиться своими мыслями, чувствами, эмоциями, рисовали, плакали, смеялись, пили чай… Атмосфера сложилась настолько уважительная, доверительная и теплая, что мы засиживались допоздна, мне хотелось слушать больше, размышлять, исследовать, смотреть, быть откровеннее, тем самым я наполнялась и открывала в себе глубины Души и свои сокровенные, а может, забытые, желания, воспоминания, мечты…как будто узнавала себя заново…или вспоминала.
Я сделала много открытий в отношении себя, людей, окружающего мира. Возможно впервые, здесь, (в присутствии людей – незнакомых, но, как оказалось, близких по личностным задачам) я училась искренне говорить о том, что меня волнует, что тревожит, как я воспринимаю окружающий мир, отношусь к людям. Каждое занятие мы «изучали» эмоцию, известную каждому, но такую незнакомую… ведущие рассказывали из чего «состоит» эмоция», как проявляется в теле, для чего нужна, а затем мы проводили практические упражнения друг с другом на «отработку» и «закрепление» эмоции. Было очень интересно, динамично и познавательно.
Мне очень нравилось взаимодействовать с участниками, (до группы совсем незнакомыми), обращать внимание и замечать, что меняется в процессе взаимодействия, что появляется нового, как привычным образом я реагирую...в общем, участие в группе стало для меня новым этапом изучения себя, погружения в какие-то неведомые глубины ЭМОЦИЙ…я стала немного больше понимать себя, немного по-другому (как бы изнутри) смотрю на других людей и, если раньше, в голове моей был «клубок непонятных, трудно называемых реакций», то теперь я могу отличить одну от другой, ну, или хотя бы приблизиться к пониманию…для меня это группа стала очень полезной, так как расширилось мое взаимодействие с людьми, я стала смелее в самопредъявлении чувств, эмоций, мыслей.
Я очень благодарна Жанне, Татьяне за идею, их навыки, «погружение» в неизведанное, поддержку, направление, внимательность, бережность, терпение и настойчивость) и участникам группы тоже очень благодарна за то, что каждый
из участников – Личность! Многогранная! Интересная! И самое главное, имеющая интерес к развитию. Очень рада, что познакомилась СО ВСЕМИ!
Однозначно желаю ВСЕМ, даже настоятельно рекомендую – УЧАСТВОВАТЬ! УЧАСТВОВАТЬ! УЧАСТВОВАТЬ! Полученные знания, опыт, интерес, навыки наблюдения за собой – мне помогают на каждом шагу…и, кроме того, это просто интересные, яркие и теплые встречи для Души! Жизнь действительно, стала свободнее, многограннее, и ярче!!!