Наши эмоции как россыпь разноцветных осколков – реакций. Они могут так и остаться кучей острых стекляшек, мешающих друг другу. А можно рассмотреть, научиться отличать один от другого и сложить прекрасную яркую картину – витраж.
Цель наших встреч – помочь каждому участнику создать свой внутренний витраж, яркий и неповторимый.
Почему нам важно уметь распознавать свои эмоции?
Чтобы:
-  слышать себя, понимать себя;
-  лучше понимать других людей;
-  быть яркой личностью, интересным собеседником;
-  адекватно реагировать в различных ситуациях;
-  быть уверенным в себе;
-  чувствовать себя счастливым.
Эмоции помогают нам ориентироваться в своем мироощущении. Чем лучше человек понимает себя, тем легче ему взаимодействовать с другими людьми.

На наших встречах мы учимся замечать свои эмоции, распознавать их, наблюдать за своим состоянием.

Не бывает эмоций «хороших» и «плохих». Каждая эмоция возникает для того, чтобы мы совершили определенное действие для удовлетворения какой-то потребности. Важно понять, что хотелось бы мне в этой конкретной ситуации, и найти способ, с помощью которого можно получить желаемое.

Развитие эмоционального интеллекта, осознание связи эмоция-действие помогают нам быть яркими и энергичными людьми, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Давайте вместе пройдем этот увлекательный путь познания себя!

Формат работы: 12 тематических встреч, 1 раз в 2 недели, по 3 часа
​
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!
Количество участников ограничено.
Следите за анонсами!